Recomendações

Cartilha do coração – 10 dicas

OS DEZ MANDAMENTOS:

1 – Diga não à obesidade e controle o seu peso

2 – Consulte o seu médico periodicamente

3 – Meça a sua pressão arterial com freqüência

4 – Diga não ao fumo

5 – Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos

6 – Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes

7 – Escolha bem os alimentos

8 – Saiba se é diabético e se tem colesterol alto

9 – Evite o estresse

10 – Ame a vida e o seu coração