Recomendações

Dicas para pacientes com Tilt Teste positivo

1 – Ingerir líquidos em abundância durante o dia inteiro ( pode se água, chás, Gatorade e sucos )

2 – Cuidados com mudança de posição – não se mover subitamente da posição deitada para sentada ou sentada para em pé ). Ao mudar a posição aguarde 1 minuto antes de fazer outros movimentos.

3 – Utilizar uma alimentação com uma quantidade maior de SAL – confirme com seu médico seu médico se seu caso permite

4 – Elevar a cabeceira de leito – utilize livro ou tijolo no pé da cabeceira – elevando assim sua cama uns 10 até 15% – Não utilize travesseiros com esta finalidade, pois assim sua coluna cervical ficará afetada.

5 – Use meia elástica de suave compressão – mais recomendado nos meses de outono e inverno